Zwangere vrouwen & jonge ouders

Op zoek naar een groepsaanbod voor zwangere vrouwen? Je wil sporten tijdens de zwangerschap? Ons doel is om mama’s en papa’s ten volle te laten genieten van de zwangerschap en jonge ouders te ondersteunen. Naast onze individuele consultaties bij de therapeuten, hebben we ook onderstaand groepsaanbod uitgewerkt.

 

INDIVIDUELE CONSULTATIES
Hieronder kan u nagaan bij welke therapeut u voor welke behandeling terecht kan.

 

Osteopaat

Michaël Dupont

Meer Info

Osteopaat

Kinesitherapeute

Fien Wijnant

Meer Info

Kinesitherapeute

Babyslaapcoach

Lise Dullaerts

Meer Info

Babyslaapcoach

Personal coach

Lyssa Motte

Meer Info

Personal coach

 

GROEPSAANBOD

Infosessie babyverzorging

In blijde verwachting van een kindje? Dan nodigen wij jou en je partner graag uit op onze gratis info-avond ‘Baby basics voor bolle buiken’.

 

Terwijl de toekomstige mama’s van een mocktail en de toekomstige papa’s van een ander drankje genieten, krijgen ze alle informatie over de basisontwikkeling van hun baby, met praktische tips over babyverzorging. We hebben het over veranderingen in de gezinsdynamiek, maar ook over slaap, voeding en verzorging van je baby en over lichamelijke kwaaltjes tijdens de zwangerschap. Kortom een basispakket aan kennis om je baby de beste start te gunnen! Verder krijg je meer info over de zorg die onze therapeuten bieden voor jou en je baby en ga je naar huis met een pak informatie en een leuke goodiebag.

Voor wie: Zwangere vrouwen & hun partner

Therapeuten:

  • – Michaël Dupont, Osteopaat
  • – Lise Dullaerts, Vroedvrouw & (Baby)slaapcoach
  • – Fien Wijnant, Kinesitherapeut – specialisatie pre-& postnatale

Wanneer: nieuwe data on hold omwille van Corona.
Volg onze Facebook of Instagram pagina om op de hoogte te blijven van nieuwe data of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding ‘Baby Basics’.

Prijs: gratis (*)
(*) Gelieve tijdig te verwittigen als je er niet bij kan zijn.

Inschrijven: verplicht via [email protected]

Oefeningen tijdens de zwangerschap

Zwanger Fit is een reeks fitnesslessen voor zwangere vrouwen. De oefeningen zijn gericht op de preventie en het verminderen van zwangerschapskwaaltjes, zoals klachten ter hoogte van het bekken, de bekkenbodem en de lage rug. We leggen de focus op coördinatie, stabilisatie, conditie en spierversterking. Actief sporten tijdens de zwangerschap heeft vele positieve effecten:

  • – Preventie/verminderen van incontinentie tijdens en na de zwangerschap
  • – Preventie/verminderen van lage rugklachten
  • – Preventie/verminderen van klachten aan bekken
  • – Preventie/verminderen van stress, betere bloedwaarden, beperking van de gewichtstoename, verbetering van de conditie
  • – Minder schade aan de bekkenbodem en minder verzakkingsklachten
  • – De baby ervaart minder stress, gaat een snellere bevalling tegemoet en krijgt een hoger geboortegewicht (door de verhoogde doorbloeding van de placenta)

Voor wie: zwangere vrouwen

Therapeut: Lyssa Motte, Personal Coach

Wanneer: Nieuwe startdata volgen – Coronaproof in kleine groepen van max 4 personen
Volg onze Facebook of Instagram pagina om op de hoogte te blijven van nieuwe data of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding Zwanger Fit.

Prijs: 60 Eur voor 6 lessen

Inschrijven: We maken omwille van Corona beperkte groepen van 4 personen, inschrijven is verplicht en kan via [email protected].

Kan u door uw bevalling niet aan alle lessen deelnemen? Neem contact op met Personal Coach Lyssa om dit te bespreken.

Massage voor zwangere vrouwen

Een zwangerschap is een speciale periode in ons leven, jammer genoeg krijgen we ook te maken met veranderingen in hormoonhuishouding en ook met lichamelijke veranderingen.

Een zwangerschapsmassage zorgt voor een algemene verlichting van de klachten tijdens de zwangerschap.Het is een complete lichaamsmassage waarbij de vrouw op de zij ligt. Het is een zeer zachte massagetechniek die ongeveer 30 minuten duurt.

VOORDELEN

  • –  Het geeft verlichting in elk stadium van de zwangerschap
  • –  Het vermindert misselijkheid en hoofdpijn tijdens de eerste 3 maanden waardoor de algemene fitheid niet afneemt.
  • –  Tussen de 4e en 9e zwangerschapsmaand verandert het lichaam van de vrouw enorm. Hierdoor ontstaan klachten zoals: rugpijn, beenkrampen, nekkrampen, slapeloosheid en opgezwollen voeten. Dankzij de zachte massagetechniek worden deze klachten verlicht. Er komen minder stresshormonen vrij waardoor lichaam en geest tot rust komt.
  • –  Doorbloeding wordt gestimuleerd waardoor voedingsstoffen en zuurstof beter worden opgenomen door moeder en kind.
  • –  De kans op complicaties tijdens de zwangerschap en de bevalling nemen aanzienlijk af.

CONTRA-INDICATIES

Hartklachten, koorts, trombose, bloedingen en infectieziekten. Het beste is om goedkeuring van de arts te vragen.

WANNEER

Op afspraak: te boeken bij Kinesitherapeute Fien Wijnant – graag vermelding zwangerschapsmassage in de beschrijving bij het maken van een online afspraak

PRIJS

25€/massage

 

Back to Top
Free Events Calendar Plugin