Zwangere vrouwen & jonge ouders

Op zoek naar een groepsaanbod voor zwangere vrouwen? Je wil sporten tijdens de zwangerschap? Ons doel is om mama’s en papa’s ten volle te laten genieten van de zwangerschap en jonge ouders te ondersteunen. Naast onze individuele consultaties bij de therapeuten, hebben we ook onderstaand groepsaanbod uitgewerkt.

 

INDIVIDUELE CONSULTATIES
Hieronder kan u nagaan bij welke therapeut u voor welke behandeling terecht kan.

 

Osteopaat

Michaël Dupont

Meer Info

Osteopaat

Personal coach

Lyssa Motte

Meer Info

Personal coach

 

GROEPSAANBOD

ZWANGER FIT

Oefeningen tijdens de zwangerschap

Zwanger Fit is een reeks fitnesslessen voor zwangere vrouwen. De oefeningen zijn gericht op de preventie en het verminderen van zwangerschapskwaaltjes, zoals klachten ter hoogte van het bekken, de bekkenbodem en de lage rug. We leggen de focus op coördinatie, stabilisatie, conditie en spierversterking. Actief sporten tijdens de zwangerschap heeft vele positieve effecten:

  • – Preventie/verminderen van incontinentie tijdens en na de zwangerschap
  • – Preventie/verminderen van lage rugklachten
  • – Preventie/verminderen van klachten aan bekken
  • – Preventie/verminderen van stress, betere bloedwaarden, beperking van de gewichtstoename, verbetering van de conditie
  • – Minder schade aan de bekkenbodem en minder verzakkingsklachten
  • – De baby ervaart minder stress, gaat een snellere bevalling tegemoet en krijgt een hoger geboortegewicht (door de verhoogde doorbloeding van de placenta)

Voor wie: zwangere vrouwen

Therapeut: Lyssa Motte, Personal Coach

Wanneer:

  •   start dinsdag 15/02/2022: 18u – 19u
  •   start donderdag 17/02/2022: 13.30u – 14.30u

Coronaproof in kleine groepen van max 4 personen
Volg onze Facebook of Instagram pagina om op de hoogte te blijven van nieuwe data of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding Zwanger Fit.

Prijs: 60 Eur voor 6 lessen

Inschrijven: We maken omwille van Corona beperkte groepen van 4 personen, inschrijven is verplicht en kan via [email protected].

Kan u door uw bevalling niet aan alle lessen deelnemen? Neem contact op met Personal Coach Lyssa om dit te bespreken.

[/tab]

 

Back to Top
Free Events Calendar Plugin