Op zoek naar een groepsaanbod voor zwangere vrouwen? Je wil sporten tijdens de zwangerschap? Ons doel is om mama’s en papa’s ten volle te laten genieten van de zwangerschap en jonge ouders te ondersteunen. Naast onze individuele consultaties bij de therapeuten, hebben we ook onderstaand groepsaanbod uitgewerkt.
INDIVIDUELE CONSULTATIES
Hieronder kan u nagaan bij welke therapeut u voor welke behandeling terecht kan.
GROEPSAANBOD
Infosessie babyverzorging
In blijde verwachting van een kindje? Dan nodigen wij jou en je partner graag uit op onze gratis info-avond ‘Baby basics voor bolle buiken’.
Terwijl de toekomstige mama’s van een mocktail en de toekomstige papa’s van een ander drankje genieten, krijgen ze alle informatie over de basisontwikkeling van hun baby, met praktische tips over babyverzorging. We hebben het over veranderingen in de gezinsdynamiek, maar ook over slaap, voeding en verzorging van je baby en over lichamelijke kwaaltjes tijdens de zwangerschap. Kortom een basispakket aan kennis om je baby de beste start te gunnen! Verder krijg je meer info over de zorg die onze therapeuten bieden voor jou en je baby en ga je naar huis met een pak informatie en een leuke goodiebag.
Voor wie: Zwangere vrouwen & hun partner
Therapeuten:
Wanneer:
Volg onze Facebook of Instagram pagina om op de hoogte te blijven van nieuwe data of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding ‘Baby Basics’.
Prijs: gratis (*)
(*) Gelieve tijdig te verwittigen als je er niet bij kan zijn.
Inschrijven: verplicht via [email protected]
Oefeningen tijdens de zwangerschap
Zwanger Fit is een reeks fitnesslessen voor zwangere vrouwen. De oefeningen zijn gericht op de preventie en het verminderen van zwangerschapskwaaltjes, zoals klachten ter hoogte van het bekken, de bekkenbodem en de lage rug. We leggen de focus op coördinatie, stabilisatie, conditie en spierversterking. Actief sporten tijdens de zwangerschap heeft vele positieve effecten:
Voor wie: zwangere vrouwen
Therapeut: Lyssa Motte, Personal Coach
Wanneer:
Coronaproof in kleine groepen van max 4 personen
Volg onze Facebook of Instagram pagina om op de hoogte te blijven van nieuwe data of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding Zwanger Fit.
Prijs: 60 Eur voor 6 lessen
Inschrijven: We maken omwille van Corona beperkte groepen van 4 personen, inschrijven is verplicht en kan via [email protected].
Kan u door uw bevalling niet aan alle lessen deelnemen? Neem contact op met Personal Coach Lyssa om dit te bespreken.
Massage voor zwangere vrouwen
Een zwangerschap is een speciale periode in ons leven, jammer genoeg krijgen we ook te maken met veranderingen in hormoonhuishouding en ook met lichamelijke veranderingen.
Een zwangerschapsmassage zorgt voor een algemene verlichting van de klachten tijdens de zwangerschap.Het is een complete lichaamsmassage waarbij de vrouw op de zij ligt. Het is een zeer zachte massagetechniek die ongeveer 30 minuten duurt.
VOORDELEN
CONTRA-INDICATIES
Hartklachten, koorts, trombose, bloedingen en infectieziekten. Het beste is om goedkeuring van de arts te vragen.
WANNEER
Op afspraak: te boeken bij Kinesitherapeute Fien Wijnant – graag vermelding zwangerschapsmassage in de beschrijving bij het maken van een online afspraak
PRIJS
25€/massage
Groepspraktijk Dupont | Keizerstraat 34, Ternat | [email protected]
Comments are closed.