Beginnende Sporters

Heb je als beginnende sporter begeleiding nodig? Groepspraktijk Dupont geeft je graag dat duwtje in de rug en helpt je op weg om veilig te beginnen met sporten. Ons professioneel team zorgt ervoor dat je op een verantwoorde manier begint te sporten, de hindernissen onderweg makkelijk kan nemen en iets moois opbouwt op lange termijn. Zo blijf je het sporten volhouden en dat is het belangrijkste!

We starten met een goede fundering waarmee we de basis aanpakken om je te helpen verantwoord te sporten. Dit helpt om typische sportblessures te vermijden. Naast onze individuele consultaties bij de therapeuten, hebben we ook een interessant groepsaanbod sportlessen voor je uitgewerkt.

 

INDIVIDUELE CONSULTATIES
Hieronder kan u nagaan bij welke therapeut u voor welke behandeling terecht kan.

 

Michaël Dupont

Osteopaat

Meer Info

Michaël Dupont

Remko De Smedt

Kinesitherapeut

Meer Info

Remko De Smedt

 

 

GROEPSAANBOD

Een goede voorbereiding voor je skireis

Ga je binnenkort op skireis en wil je goed voorbereid gaan skiën? Dan kan je deelnemen aan ons programma Ski Fit!

We trainen de specifieke spieren die je nodig hebt om te skiën. Zo voorkomen we blessures en pijn bij het skiën.

We trainen je balans, coördinatie, vergroten je spierkracht en uithoudingsvermogen.  Onmisbaar voor een optimale wintersportvakantie. We bieden een gevarieerd programma aan met een geleidelijke opbouw aangepast op jouw niveau. Ideaal is om 4 weken voor je geplande skivakantie te starten.

Elke sessie duurt 1 uur, waarvan 30 minuten begeleid door de kinesitherapeut en 30 minuten individueel, met een op maat gemaakt oefenprogramma via ons interactief PixFormance toestel. 

Therapeut: Joyce Timmermans, Kinesitherapeut
Remko De Smedt, Kinesitherapeut

Wanneer: Nieuwe data on hold omwille van Corona
Volg onze Facebook
of Instagram pagina om op de hoogte te blijven of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding Ski Fit

Dit is een individueel programma en gebeurt op afspraak. Aangeraden is om het programma 1-2 keer per week te volgen, gedurende 4 weken.

Prijs: 25€/sessie

Meer info en inschrijven: [email protected]

Verhoog je kracht en conditie en verband vet

 

Circuittraining is een uitstekende manier om tegelijk aan je kracht en conditie te werken en vet te verbranden. Een 2-in-1-work-out. Je werkt verschillende oefeningen af voor buik-, arm- en beenspieren. De oefeningen worden uitgevoerd met ons Pixformance toestel, een levensgrote iPad. Het toestel geeft aan welke spieren je traint en een ingebouwde camera volgt je lichaam, zodat je samen met je virtuele trainer optimaal traint.

Therapeut: Joyce Timmermans, Kinesitherapeut
Remko De Smedt, Kinesitherapeut

WANNEER
Nieuwe data on hold omwille van Corona
Volg onze Facebook
of Instagram pagina om op de hoogte te blijven of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding Circuittraining.

Prijs:
reeks 1: 80€ voor 8 lessen
reeks 2: 70€ voor 7 lessen

Meer info en inschrijven: [email protected]

Oefeningen voor een sterkere rug

Voor wie? Wil je rugpijn verhelpen, of gewoon je rug versterken? Met Core Fit helpen wij je rugpijn te verhelpen. Je krijgt de juiste houding voor de rug aangeleerd en voert oefeningen uit die je rugspieren versterken. Deze lessen zijn er voor iedereen: jong en oud, sportief of helemaal niet.

Therapeut: Joyce Timmermans, Kinesitherapeut
Remko De Smedt, Kinesitherapeut

Wanneer: Nieuwe data on hold omwille van Corona
Volg onze Facebook
of Instagram pagina om op de hoogte te blijven of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding Core Fit.

Prijs: 120 Eur voor 10 lessen

Meer info en inschrijven: [email protected]

Begeleiding voor een gezond leven

Healthy Fit, dat is ons multidisciplinair gezondheidsprogramma op maat waarbij we je gezondheid helemaal onder de loep nemen. Onze kinesitherapeute – osteopaat & voedingsdeskundige en bewegingscoach werken samen om voor jou een programma uit te werken dat je helpt bij een gezonder leven.

 

 

Therapeut:

Joyce Timmermans, Kinesitherapeut
Remko De Smedt, Kinesitherpeut
Michaël Dupont, Osteopaat & voedingsdeskundige

 

Wanneer: 

Nieuwe data on hold omwille van Corona
Volg onze Facebook
of Instagram pagina om op de hoogte te blijven of schrijf je in op onze wachtlijst met vermelding Healthy FiT.

 

Back to Top
Free Events Calendar Plugin